Хмельницкий йога клуб

Секции:
Преимущества:

Парковка

Особенности занятий:

  • Все асаны разбиты на 10 дней (месяц занятий)- каждый день разные асаны. Каждое занятие прорабатывает более глубоко определенные части тела, повторяется каждый день только березка и некоторые другие асаны.

  • Занятия идеально подходят для начинающих и среднего уровня. Из комплексов исключены травмоопасные асаны. А для тех у кого не получаются асаны (например мостик, березка, стойка на голове, аштавакрасана) предлагаются альтернативные позы.

  • Асаны подаются с учетом корректного подхода к позвоночнику, основанного на понимании анатомии и биомеханики человека!

  • Каждая тренировка включает весь набор необходимых терапевтических асан: скрутка (корректная), прогиб, наклон, перевернутая асана, а также пранаямы и очистительную крию.

  • Дается минимальная нагрузка, которая позволяет полностью уравновесить все внутренние потоки энергии привести в баланс гормональную систему организма, эндокринные железы, лимфатическую и кровеносную системы! Все происходит легко, непринужденно и при этом эффективно!
  • Стиль занятия: показываются асаны, которые в потоке плавно переходят из одной в другую -виньясы, все посетители совместно повторяют за ведущим.
    Нет чрезмерных нагрузок, нет подхода как в спорте и йога-спорте! На занятиях можно не делать асану или делать меньше чем остальные, вас не будут заставлять, чтоб вы перенапрягались, можно делать свои асаны или лечь и отдохнуть. Самое главное – получать удовольствие от занятий!

  • Подходит для негибких западных людей!

  • Первые 10 мин занятия динамичный комплекс асан, который способствует способствует быстрому и эффективному разогреву мышц и связок для более глубокой и безопасной растяжки, а также обеспечивает повышенное потоотделение для выведения шлаков и токсинов, расширению кровеносных сосудов и дополнительному притоку крови в части организма, недоступные при обычном его функционировании.

  • В конце занятия проходит звуковой массаж поющими гималайскими чашами!

  • Заметен эффект йоги после каждой тренировки!

Зал находится в центре города, удачная транспортная развязка, минимальный организационный взнос.

Секции и цены
  • Стоимость за месяц
    от260грн.
  • Разовое посещение
    от50грн.
Отзывы о Хмельницкий йога клуб

4.5 из 5

  • Оценка:
    5из 5

    Напевно, є і інші місця з більш привабливими умовами, але я тренуюся саме тут. Мені подобається атмосфера и колектив, всі такі добрі і ввічливі, чудово тренуємося разом.

  • Оценка:
    4из 5

    В пошуках чудового приміщення для тренувань з йоги. Мені би хотілося відразу ознайомитися з фотографіями Вашого залу, а потім приймати рішення.

Добавить отзыв о Хмельницкий йога клуб
Оценка: